Wielerploeg, global warming, nieuw seizoen, licentie en trainen. Mooi begin van 2016. Zou je denken. Global warming is helaas nog ver te zoeken. Kou, vorst, ijzel, schaatskoorts, sneeuw en zout zijn de ingrediënten. En laat mijn RoCo daar nou net allergisch voor zijn! Lees verder “Sneeuw en zout”

Zaterdag was er een teammeeting van Wielerploeg AGW-BHK. Om wat meer structuur in de ploeg te krijgen, wordt er een keer per drie weken samen getraind. Vandaag was er een voorproefje. Lees verder “Kwakken met AGW-BHK”

Een nieuw jaar: de allerbeste wensen, veel gezondheid en dat het maar weer een sportief jaar mag zijn. Vandaagbegon de … Lees verder Sandt Werfen

De laatste kilometers van 2015 zitten erop. Vandaag heb ik nog even anderhalf uur kunnen trappen. De zuidwestelijke wind was … Lees verder Daaag 2015

Mooi weer, beginnende vorst, iets teveel wind en daags voor de oliebollendag. Is dit het laatste ritje van 2015? Lees verder “Laatste ritje van het jaar?”

De winter is voor wielrenners de tijd om hun basis op te bouwen, of zoals de geleerden zeggen: te behouden. … Lees verder Basis leggen