Zo richting het einde van het jaar wordt het al eerder donker. Gelukkig hebben ze daarvoor lampjes uitgevonden! Lees verder “Avondrondje”

24 uur per dag prof zijn. Sommige zijn het en om daar achter te rijden is best lekker. Vandaag niet. Lees verder “Ik miste de profs als voorrijders”

Die lampjes blijven handig hoor. Heerlijk ’s avonds de weg alleen voor je. Nou ja, bijna dan. Lees verder “Vier seconden. Nee!!”

Met de vroeg invallende nacht van afgelopen maandag had ik vandaag maar de lampjes mee. En met dit weer geen straf! Lees verder “Lampjestraining”

Wat een weer! Het lijkt wel zomer. Heerlijk weer maar voor mij iets te warm. Daarom maar lekker ’s avonds fietsen. Een stuk koeler. Lees verder “Een uurtje telt gewoon mee”

Vandaag was het niet echt super weer. Onze weermannen en -vrouwen zaten er toch weer naast: wind en buien in plaats van zon. Maar toch, trappen kan altijd. Lees verder “Toch net dat buitje te pakken”

Na een uitdagend ritje afgelopen zondag, kon ik vanavond lekker rustig aan doen. Lees verder “Tam an”

Een ontspannen rit, poco-poco, tranquillo, relaxed. Ja, dat was de afspraak. Maar met twee elite-renners weet je het nooit… Na … Lees verder Ontspannen training met elite-renners